Сметана – вкуснейшее исконно русское блюдо. Несмотря на простоту изготовления, в других странах не знали способ приготовления сметаны, и именно россияне подсказали иностранцам ее рецепт. В чем же польза этого уникального продукта? В сметане содержится большое количество микроэлементов – кальция, фосфора, магния, йода, цинка, калия и витаминов - Е, С, В, РР, биотина, бета-каротина. Также она насыщена органическими кислотами и белками. В зависимости от жирности сметана может быть10-40%. 10- процентная входит во многие диеты, также ее назначают людям, которым необходимо нормализовать пищеварение. Кроме того сметана обладает и уникальными свойствами – она помогает бороться с депрессиями и положительно влияет на репродуктивную систему. Всего одна-две ложки этого вкусного продукта с утра, и Вашему организму обеспечена хорошая поддержка на весь день.
Показано с 1 по 8 из 8 (всего 1 страниц)